ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LA ESPALDA

Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividadRealizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Basta con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Encima de mejorar su tono